Chacha Yoga

Pratiquer le yoga (et autres discipline corporelles d’ailleurs 😋), c’est partir à l’exploration de son corps physique pour apprendre à mieux le ressentir. En prenant du temps pour vous-même, avec détermination, patience et persévérance ; vous embarquerez vers un voyage intérieur, pour y découvrir les couches les plus subtiles de votre être. Vous travaillerez l’équilibre physique tout en disciplinant votre esprit

C’est le moment idéal pour un temps de méditation, pour une sensation de bien-être et de légèreté dans l’instant présent!

Sur le tapis vous apprendrez, avec grâce et subtilité à devenir plus souple, plus fort et plus tonique, tout en développant votre capacité d’attention et de concentration.

Pratiquer régulièrement, c’est aussi et surtout, développer des outils et apprendre à cultiver les ressources que nous avons déjà (et dont parfois nous ne sommes pas conscients), afin de permettre à l’expérience de la pratique d’infuser et de mûrir à l’intérieur de nous, pour qu’elle s’étende dans d’autres domaines de notre vie.